1. 室内静态单车:用于模拟室内骑行,可调节阻力和坡度,提供不同难度的训练。
2. 室内动感单车:与静态单车类似,但具有更多的功能,如虚拟场景、音乐、互动竞赛等,增加了趣味性和挑战性。
3. 跑步机:用于模拟室内跑步,可调节速度和坡度,提供不同难度的训练。
4. 划船机:用于模拟划船运动,可调节阻力和速度,提供全身性的有氧运动。
5. 椭圆机:结合了跑步机和划船机的功能,可提供全身性的有氧运动,同时减少对关节的冲击。
6. 健身器材:如哑铃、杠铃、器械等,用于增强肌肉力量和塑造身材。
7. 有氧健身课程:如有氧舞蹈、有氧拳击、有氧瑜伽等,提供多样化的有氧运动方式。
8. 健身教练:提供个性化的健身指导和训练计划,帮助客户达到健身目标。