.jpg "保龄球七大动作要领")
保龄球的七大动作要领包括：
1. 准备动作：站在球道上，双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持平衡。
2. 步伐动作：采用四步法进行步伐，即左脚、右脚、左脚、右脚，每步都要保持稳定和平衡。
3. 摆臂动作：将非投球手的手臂向后摆动，然后向前挥动，同时保持肘部和手腕的稳定。
4. 握球动作：将球放在掌心中，用四个手指和拇指紧紧地握住球，但不要过紧或过松。
5. 下蹲动作：在步伐的第三步时，开始下蹲，使身体下降到合适的高度，以便投球。
6. 投球动作：在步伐的第四步时，向前迈出一大步，同时将球推出手掌，以一定的速度和旋转向球道滑去。
7. 完成动作：投球后，保持平衡并向前移动，直到球完全离开手掌，同时注意观察球的轨迹和击中效果。
以上是保龄球的七大动作要领，通过练习和熟练掌握这些动作，可以提高保龄球的技术水平。
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